[...] a znany stal sie tylko dzieki big brotherowi. I nie wiem co Ty masz w glowie ze zestawiasz Caina czy Fedora z Najmanem no ale tak w koncu u Ciebie na forum pisali... znaczy sam sobie pisales ze masz szanse z Overemem bo raz z nim posparowales }:-( Jestes kretynem i mam nadzieje ze mi za to procesu o 100tys nie bedziesz chcial wytoczyc %-) [...]
[...] Nieestetyczny to był Jean Pierre Fux, kiedy miał brzuch jak kobieta w ciąży. Jeśli ktoś jest proporcjonalny, to jest estetyczny na scenie, kropka. Dla wielu tutaj estetyczny znaczy "mały", bo tylko tym Dex i Phil się wyróżniają. Obaj mają pewne wady sylwetki. Zresztą - dlaczego Cutler swego czasu ograł Martineza? Ano, z tego samego [...]
[...] dalej i tak dalej przykladow moge mnozyc setki podobnych.. Kiedys kolega mi mowi - no jestes dobry, ale w choszcznie (moim miescie)to tak gdzies jestes 6 w moim rankingu , znaczy teraz jestes pierwszy ale kiedys to byli duzo lepsi od ciebie... Hmmm no i wiadomo - znowu trzeba cwiczyc ostrzej. Kolega sie mylil - nie zna sie na kulturystyce, ale [...]
[...] sie rotatory barkow. jest to szczegolowo opisane w poscie krzycha666 na temat barkow z cyklu godzilla przez FairDo - polecam przeczytanie. to ze Tobie nic nie jest, nie znaczy ze kazdy bedzie mial takie szczescie - a widzialem juz sporo osob wykluczonych z treningu na miesiace i dluzej wlasnie z powodu barkow - chyba najgorsza mozliwa [...]
Nie trzbea w zaden sposób udowadniać ze foto jest zrobione przez was . Jak bedziemy mieli wątpliwosci sami bedziemy to weryfikować . Wystaczy ze zastosujecie sie do zasad konkursu które zostały opisane w pierwszym poście. Jezeli nie jest tam napisane ze do zdjęc mamy jakies dodatkowe wymaganie to poprostu ich nie ma . Nie zawsze trzeba sie [...]
[...] kciuki, żebyś wróciła w tej glorii%-) A tymczasem ja miałam iść na trening i nie doszłam\-) Nie cierpię mojego męża, jak zawsze jak się wpierniczy między wódkę a zakąskę, znaczy między kosmetyczkę a trening, to tak się kończy#-P Tak samo nie lubię z nim chodzić na siłownię M: Dużo Ci jeszcze zostało? (gdyby się mną interesował, to by znał mój [...]
Ja 500g IsoElite a op*****lam w ok 10 dni :D ale to nie znaczy że leci 170g izolatu ed :D wczoraj taki spontan dzień tylko :P Na zejście wody nic nie leciało. W sensie żadne diury :P Prosta zmiana chwytu xD nie no, rotacja HC na LC i wiadomo co reszta :P Dzisiaj trening wcześnie rano , akurat ostatni mój dzień treningowy z 3 czyli pull. Generalnie [...]
[...] może być pompa po wczorajszym callaneticsie. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9de4484d06a44807927928239f989372.jpg Jeszcze małe spostrzeżenie: - okres przebiega wyjątkowo łagodnie, znaczy bolał mnie brzuch ale mogłam normalnie funkcjonować, bez wymiotów, mdlenia i dnia zmarnowanego na nietomnym leżeniu w łóżku. I co mnie dziwi to już tak drugi raz z [...]
[...] ale może po prostu nie wspominałam o tym %-) Zazwyczaj były to 3-dniówki i obywało się bez lekarza. Jak widać, trochę się przedłużyło ale już jest na 100% lepiej - znaczy się zdrowa jestem. Zrobiłam dzisiaj trening ale miski jeszcze nie liczyłam (zdążyłam się odzwyczaić przez te parę dni ;-)). Od jura już pilnuję. 17.06.2014 DT miska [...]
[...] Po drugie, nawet sam KK jest dość sceptycznie nastawiony do pewnych "cudów", ja jestem sceptycznie nastawiony do wszystkich cudów. To, że coś jest niewytłumaczalne, nie znaczy, że jest to znak od boga, tylko, że stan obecnej nauki nie pozwala tego wyjaśnić na obecnym etapie jej rozwoju. [...]
[...] brzucha" Rozpocząłem trening mięśni brzucha jako, że zawsze olewałem ćwiczenie tej partii ciała. Na początku było ciężko, ale bardzo dobrze czułem pracujące mięśnie, co znaczy, że ćwiczenia wykonuję poprawnie. Zdecydowanie najtrudniejszy był trening środowy, po dwóch godzinach ganiania na WFie. Samo wykonanie 4 ćwiczeń nie zajmuje dłużej niż [...]
[...] w temacie? "Ma robić z siebie pośmiewisko jako Koksu w oktagonie" . Pośmiewisko to robi Okninski swoimi tekstami i zachowaniem. Wystarczy prześledzić wywiady. A co do MMA i jego zasług, ja mu niczego nie umniejszam ale to nie znaczy że każdy ma mówic "oooo okninski, bez niego mma by nie istnialo itp". Jego zachowanie każdy widzi i może ocenić.
[...] Ale siem uczem :-> Na koniec orbitrek, interwały próbowałam trzaskać, trzaskał też sprzęt, bałam się że zaraz z nim popłynę. Na szczęście popłynął tylko tusz z rzęs, znaczy się było dobrze. Że dobrze było to czuję. Barki i plecy spać mi dziś nie dadzą, nogi w miarę ok. Porządne rozciąganie winno zdziałać cuda, jak nie - jutro sauna. [...]
Czy są ćwiczenia, ktore moga sprawic, ze moj brzuch bedzie bardziej wciagniety? Co znaczy wciągnięty? Dobrze trenowane mięśnie brzucha są przede wszystkim silne i każdy ich fragment ma odpowiednią masę mięśniową a to jak wyglądają w dużej mierze zależy od Twojego poziomu tłuszczu Stoję bokiem do lustra. Kiedy napinam brzuch lub go wciągam, staje [...]
[...] będziemy kręcić lody 4. idę w końcu na siłownię 5. pójdę sobie do kina na Indianę Jonesa, film mojej młodości, tfu, co ja piszę młodość mam teraz, film mojego dzieciństwa znaczy 6. last but not least jest piątek ALE FAJNIE!!! obliques, wiem wiem, ale tego glikogenu znowu aż tak dużo na treningu siłowym nie ubywa, poza tym jak sieknę sobie [...]
Magdunia - czeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeść!!! dalej mi się nie chce ; Tobie łatwiej, bo jakby częściej bywasz na siłowni (znaczy w fitness center ) no właśnie to jeszcze nie jest siłownia tylko fitness club, a mnie podskoki średnio bawią ale ciiii nie mów moim klientkom daj jakieś zdjęcia albo linka alboco... albo wyślij napinkę mejlem [...]
[...] niż przy dużo większych dawkach z dużo większym blokiem. Cąły czas chodzi o tą efektywność, w stosunku ilość koksu do ilości efektów i skutków ubocznych. Im więcej nie znaczy tym lepiej. Decadeuko, jeśli dopiero w dawce 30mg czujesz metkę, to jestem pod wrażeniem. Nie wiem tylko czy te wrażenie spowodowane jest tym że twój organizm już nie [...]
no i co z tego ze ma wiecej gramow jak to jest kreatyna i wypelniacze?? wiecej nie zawsze znaczy lepiej. Masz na tacy to co sie liczy extreme ULTIMATE CELL-VOLUMIZING MATRIX 6 g ULTIMATE PRO-ENERGY MATRIX 9 g DY ULTIMATE CELL-VOLUMIZING MATRIX 4.4 g ULTIMATE PRO-ENERGY MATRIX 8.9 g 6-4,4 = 1,6 grama to nie jest metaamfetamina zebys to poczul [...]
[...] jest ich bogiem Sens Twojego zdania jest taki: "Tak nasz Bóg-Bóg chrześcijański. Ich Bóg. Bóg nie jest tym samym co nasz Bóg, Jest ich Bogiem". Rozumiesz chyba, że "Al Lah" znaczy "Bóg" i przyjmując, że w ogóle Bóg (stwórca świata i takie tam) istnieje, to jest jeden wspólny dla wszystkich. No chyba, że jesteś politeistą i przyjmujesz istnienie [...]
znaczy ja wiem,ze Ty 90kg na serie jakąś tam bierzesz - pisalem tylko do osoby wyzej, ogolnie co ma piernik do wiatraka...wycisk na plaskiej podstawowe cwiczenie zlozone, a wioslowanie hantlem na plecy , nie ma co porównywać i wg mnie obciazenia są ok niewielu u mnie na silowni robi wioslo najwiekszymi hantlami;wiec 30-35kg wcale to nie sa male [...]